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自分でできる体臭ケア

体臭を抑えるには食事に気をつけた方がいいです。
香辛料が強いのはさけて、とくにニンニクは避けた方がいいです。
匂いのきつい食事をした後は、緑茶を飲んで匂いを消すか、リンゴやパセリを食べるといいでしょう。
それか、体内の環境をよくするのも体臭を消す効果があります。
便秘気味な人は、体内に老廃物がたまってる状態です。
排出されないと匂いがこもります。
便秘改善をすれば体臭を抑えることができます。
それでも体臭が気になる人は、体の匂いを消す薬用のボディソープを使うことをおすすめします。
制汗剤も使うのをおすすめします。
体臭がきつい人は、汗の匂いも気になるので自分でケアした方がいいです。
エージーデオ24パウダースプレーhをおすすめします。
それとデオナチュレソフトストーンwです。
これは塗るタイプです。
外出したときに邪魔にならないのでバッグの中に入れとくと困らないと思います。
それか、消臭効果があるシャンピニオンのサプリメントを飲むといいですよ。
シャンピニオンは西洋マッシュルームの一種で、腸内環境を改善してくれます。
消臭効果のメカニズムとして、腸内およびタンパク質分解由来有害物質であるアンモニア、メルカプタン、インドール、硫化水素、アミン類など中和したり捕捉したり作用が考えられます。

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